Em 2020, morar mais perto da natureza se tornou o desejo de muita gente. Afinal, esse foi um ano em que passamos mais tempo em casa e redescobrimos a importância de estar cercado de ar puro, espaço amplo e tranquilidade. Os benefícios de viver junto do meio ambiente são muitos e variados. Mesmo assim, não há como escapar das dúvidas que surgem ao investir em um lote em um local de contato com o meio ambiente.
Pensando nisso, selecionamos algumas vantagens de morar mais perto da natureza que são essenciais para uma vida de bem-estar. Saúde, hábitos e desenvolvimento das crianças são alguns aspectos cujas melhorias são instantâneas e perceptíveis. Quer saber mais? Confira abaixo.
Melhora da saúde mental
Um estudo de 2014, conduzido pela Universidade de Exeter Medical School, no Reino Unido, avaliou mais de cem mil pessoas divididas em dois grupos: um que vivia em uma área verde e outro que vivia em uma área urbana com pouca presença vegetal. Depois de cinco anos de análise, os pesquisadores tiveram como resultado a melhora da saúde mental das pessoas que estavam no meio da natureza.
Essa é uma conclusão que não é difícil enxergar, não é mesmo? Em poucos dias em contato com o meio ambiente, já sentimos a diferença em nosso humor e estado de espírito. Agora, imagine ter esse contato todos os dias ao morar ao redor de vegetações nativas e ainda contar com espaços de lazer no meio disso tudo. Seu retorno à casa depois do trabalho nunca mais será o mesmo. Uma experiência que faz toda a diferença na saúde emocional.
Estímulo ao cuidado com a saúde física
Outra melhora evidente ao morar mais perto da natureza é o cuidado com a saúde física. O ambiente aberto e repleto de árvores é um verdadeiro estimulante para sairmos da inércia e praticarmos exercícios físicos. Além disso, ainda há o contato com o sol que só ambientes abertos podem nos proporcionar. E o sol, além de nos proporcionar paisagens incríveis, é responsável pela produção de vitamina D, elemento ideal para o nosso organismo.
Incentivo a hábitos saudáveis
Mais uma vantagem relacionada à saúde e bem-estar: o desenvolvimento de práticas saudáveis no dia a dia. Quando saímos dos centros urbanos e de apartamentos sem arborização, as primeiras mudanças que podemos sentir são na alimentação e rotina de sono.
A primeira, se deve ao fato de que o contato com a natureza nos estimula a ter uma alimentação mais saudável e com menos produtos industrializados. Podemos colher frutas das árvores, fazer piqueniques e balancear nossos pratos de forma que fiquem adequados às nossas rotinas de exercícios físicos. Quanto ao segundo aspecto, o sono, sentimos a melhora porque passamos a aproveitar mais a luz do dia. Para dormir, seguimos o anoitecer e madrugada. Para acordar, o amanhecer.
Desenvolvimento das crianças
No livro A Última Criança na Natureza, de Richard Louv, o jornalista e pesquisador de relacionamento das crianças com o meio ambiente cunha o termo “Transtorno de Déficit de Natureza (TDN)”. Trata-se dos prejuízos causados aos pequenos nos primeiros anos de vida quando eles passam grande parte do tempo sem contato com o ar livre e meio ambiente. Ou seja, tais danos já são documentados e reconhecidos por estudiosos.
Ainda assim, na correria da vida moderna, essa tem sido a realidade de muitas crianças. Os pais, por conta de trabalho e rotinas apertadas, muitas vezes não conseguem garantir aos filhos o tempo que precisam em contato com plantas, sol, terra e ar fresco. Por isso, um caminho ideal para resolver essa questão é morar mais perto da natureza. Assim, as crianças adquirem mais liberdade para sair e aproveitar o meio ambiente com mais facilidade e por mais tempo.
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Bem-estar e saúde são aspectos cada vez mais essenciais nos dias de hoje, não é mesmo? E colocá-los em primeiro lugar ao pensar em adquirir um lote pode fazer toda a diferença na vida de sua família. Por isso, que tal optar por um local com projeto urbanístico sustentável, áreas intocáveis, trilhas, academia ao ar livre e espaços de esporte? Em Juiz de Fora, o Villagio Reserva tem tudo isso para você!
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